วิธีลดน่องใหญ่ กล้ามเนื้อน่องโต ให้ได้ผลเร็วที่สุด 15 วิธี !

ลดน่อง“สาบานนะว่า “ขาคน” ไม่ใช่ “ขาหมู” ได้ยินใครมาพูดแบบนี้รับรองโกรธตายเลย ถึงแม้ว่าลึก ๆ แล้วคุณจะเห็นด้วยกับสิ่งที่เขาพูดก็ตามเถอะ แต่ก็คงไม่อยากให้ใครต้องมาตอกย้ำให้คุณต้องช้ำใจอีกใช่ไหมละ เห็นทีว่าต้องลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่างแล้ว จะได้เนรมิต “ขาหมู” ให้กลายเป็น “ขาคน” ขึ้นมากับเขาบ้าง แต่คงไม่ต้องถึงขนาดเรียวงามเหมือนขานางแบบหรอกนะ เอาเป็นว่า พอให้ใส่กระโปรงหรือกางเกงขาสั้นได้แบบมั่นใจก็พอ

ลดน่อง

วิธีลดน่อง

ก่อนจะไปดูวิธีลดน่อง สาว ๆ ลดน่อง เคยรู้กันไหมคะว่า น่องใหญ่ ๆ ของคุณทั้งหลายนั้นเกิดจากอะไร คำตอบของเรื่องนี้มีอยู่ 2 อย่างก็คือ

น่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ – กล้ามเนื้อที่น่องขาเกิดใหญ่ขึ้นอาจเป็นเพราะเดินมากเกินไป ออกกำลังกายหนักไป หรือออกกำลังผิดวิธี รวมทั้งสาว ๆ ออฟฟิศ เวิร์กกิ้งวูแมนที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูงและต้องยืนเป็นเวลานาน ๆ ก็จะทำให้กล้ามเนื้อช่วงน่องขาใหญ่ขึ้นได้เช่นกัน
ปัญหาน่องใหญ่ในผู้หญิงส่วนใหญ่ถึง 90% เกิดมาจากสาเหตุนี้

น่องใหญ่เพราะไขมัน – ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า ไขมันส่วนเกินนี่แหละที่ไปสะสมอยู่ตรงน่องขามากเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อน่องของคุณผู้หญิงใหญ่ขึ้น
กรรมพันธุ์และโครงสร้างของร่างกายก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่กำหนดขนาดน่องของเราด้วย

วิธีการสังเกต ถ้าเราน่องใหญ่เพราะเกิดจากกล้ามเนื้อ เมื่อลองเขย่งเท้าแล้วจะมีกล้ามขึ้นเป็นลูก ๆ และเมื่อจับดูที่น่องก็จะแข็งเป็นมัด ๆ นั่นก็แสดงว่าเราน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ แต่ถ้าน่องเราใหญ่เพราะไขมันก็ให้สังเกตว่าน่องด้านล่างเหนือข้อเท้าจะดูอวบ ๆ จะเขย่งเท้ายังไงก็มีขนาดเท่าเดิมลดน่อง